親子がスマホで今日の気持ちを確認しているやさしいイラスト
今日の親子ミニチェック

今日のしんどさゲージ診断

学校のあと、予定が変わった日、にぎやかな場所のあと。24個のミニ質問で、今の「しんどい」を8つのゲージに見える化します。

からだおなかこころ予定音や光

この結果は医療的な診断ではありません。
今日の状態を親子で整理するための目安です。

「なんとなく大変」を、親子で話しやすい言葉に変えていきます。

結果は「今日はどこを下げるとラクになりそうか」を決めるための、やさしい作戦メモです。

今日のゲージを見てみる